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  • La respiration profonde
    Développement spirituel

    Respiration consciente

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    I- Respire et vis : la respiration consciente, un chemin sacré pour le corps, l’âme et l’esprit  👉 Pour ce 16e article de mon défi, je vous invite à découvrir une pratique simple et puissante : la respiration profonde ou consciente.

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      🎧 Écoute active : un chemin vers l’amour, la paix et la sagesse Dans un monde qui parle beaucoup mais écoute peu, l’écoute véritable devient un acte rare, presque sacré.

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